C’est une discipline spécifique, du domaine des Sciences Humaines.

Elle utilise une méthodologie originale et un ensemble de techniques destinées à mobiliser de façon positive les capacités et ressources qui existent en tout être humain, visant ainsi à renforcer les structures saines de la personne.

La Sophrologie à été créée dans les années 1960, par un neuropsychiatre le Professeur Alphonso Caycedo

Très largement utilisée dans le domaine clinique et thérapeutique, la Sophrologie présente un caractère social, préventif et pédagogique qui s’adresse à chacun, de la préparation de la naissance jusqu’à l’accompagnement en fin de vie.

Elle permet de donner naissance à de meilleures possibilités d’adaptation aux nouvelles conditions de vie en société.

L’Etymologie du mot Sophrologie vient du grec : SOS( équilibre, harmonie) Phren (esprit, conscience) Logos (Science, étude, discours)